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L'avocat, roi des petits déjeuners.

Publié par: Eduardo Muñoz En: Cocina Date: jueves, mayo 24, 2018 Commentaire: 0 Vues: 779

Le petit-déjeuner et l'avocat, deux concepts unis pour un même destin.

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Comme vous le savez, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et comme conseille le dicton «Le matin, mange comme un roi, à midi comme un prince et le soir comme un pauvre.»

De ce fait, il y a de plus en plus de variétés de petit-déjeuner que nous pouvons voir apparaitre aujourd'hui, à la fois sur internet, et en vrai dans n'importe quel bar / restaurant. Là où auparavant nous trouvions un simple bol de lait avec des céréales, nous pouvons maintenant voir des plats vraiment innovants et nutritifs qui sont élaborés à partir de fruits, de charcuterie ou même de sucreries.

Le petit déjeuner

Nous sommes des grands fans de toasts classique avec de l'huile d'olive extra vierge, mais dans ce blog, nous allons vous proposer 5 petits déjeuners avec un aliment qui, à notre avis, est le roi du petit-déjeuner; L'avocat, ou plutôt, le Instagram King. Détesté par certains et aimé par d'autres, il est devenu une pièce fondamentale pour les petits déjeuners, car il peut être combiné avec de l’HOEV, du fromage ou du pain grillé… Mais nous ne vous donnerons pas plus d'indices, continuez à lire et vous verrez à quel point cette nourriture est pratique et saine pour le petit-déjeuner:

Toast de pain complet aux graines tartiné de fromage frais fouetté, tranches d'avocat, saupoudré de poivre 5 baies et d'une branche de thym. Bon appétit !

Toast de pain complet aux graines tartiné de fromage frais fouetté, tranches d'avocat, saupoudré de poivre 5 baies et d'une branche de thym.

Avocat écrasé accompagné d'un soupçon d'HOEV, une touche de citron pressé et de fines herbes. Y a-t-il un meilleur petit déjeuner en même temps si bon en gout et si bon pour la santé?

Avocat écrasé accompagné d'un soupçon d'HOEV, une touche de citron pressé et de fines herbes.

Un Avocat, deux œufs au plat, quelques tranches de bacon, des tomates cerise et quelques toasts de pain pour accompagner. Aujourd'hui, c’est petit déjeuner au lit!

Un Avocat, deux œufs au plat, quelques tranches de bacon, des tomates cerise et quelques toasts de pain pour accompagner.


Tortillas de maïs avec des tranches d'avocat, un peu d’houmous, de la feta et du persil frais. Astuce: Si les tortillas sont complètes, votre petit déjeuner sera de 10/10.

Tortillas de maïs avec des tranches d'avocat, un peu d’houmous, de la feta et du persil frais.

Smoothie d'avocat au concombre, laitue romaine, fines herbe et un peu d'eau. Pour rafraîchir vos journées les plus chaudes!

Smoothie d'avocat au concombre, laitue romaine, fines herbe et un peu d'eau.

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